首档双人成行运动竞技综艺。来自不同行业的100位体能强者，男女组队，双人成行共同完成挑战。通过观察嘉宾的沉浸式观察和深度体验，让观众感受到体育竞技的魅力，传递全民运动、全民健身的健康生活理念。
一档硬核艺术体验真人秀。讲述了12位能画会玩儿的高能艺术家，去往亚洲最大的人工淡水湖，一边在附近的原野建造大型景观，一边体验悠然见南山的诗意生活。这是一堂释放艺术家才华的有趣公开课，这是一场展现艺术创作过程的神秘真人秀。
