节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
曾经互为恋人的六位青年男女，抱着与前任和解或告别的目的来到节目中，参与为期两周的集体生活，与相同境遇的同龄人交流彼此对于爱情、婚姻、生活的认知，重新审视自己与前任的关系。 三对昔日情侣再见面，开启合宿生活，他们会擦出怎样的火花？ 是再，见前任？还是再见前任？ 当代青年情感图鉴真人秀节目
