70年代初，家庭出身不好的北京青年刘放投奔黑龙江兵团的好友雷晓曼。雷通过好友、宣传股干事贾正军帮忙将刘放留在兵团，成为一名临时工。贾暗恋雷晓曼，当他发现雷心里爱的是刘放时，心生妒忌。雷晓曼的好友崔莉莉，暗恋上刘放，痴情地守候着刘放。然而，刘放为了雷晓曼的前途，远离了雷晓曼，终于使雷投入到贾正军的怀抱。崔莉莉公开表达了对刘放的爱恋，遭到刘放拒绝。刘放做梦都想成为一名兵团战士，在建设兵团撤销之前，最终如愿。虽然只当了一天兵团战士，他却心满意足，跟崔莉莉结为人生伴侣。
身体的主人郝强，正在准备向自己的领导进行述职报告，无奈由于压力过大导致人体情报局内各个部门机能瘫痪，而此时压力皮质醇“小鸭鸭”趁机夺取了郝强身体的控制权，而人体情报局的两位探员“郝健康”和“尔萌萌”也正想尽一切办法破除危机。在双方幽默搞笑的相互较量之中，郝健康和尔萌萌却无意中发现了快速减少压力的小妙招，这究竟是......？
抚养孩子的乐趣和挫折仍在继续，阿斯特丽德（拉特饰）现在面临着成为家里唯一养家糊口的人的压力，而詹姆斯（艾布拉姆斯饰）则在努力适应家庭主夫的新角色。养育孩子比以往任何时候都更具挑战性，也更有趣，十几岁的菲利克斯（尼科尔森饰）更加独立和有主见，七岁的维夫（斯瓦米纳森饰）在学校处理朋友之间的矛盾，莫里斯是一个偷东西的幼儿。与此同时，阿斯特丽德的妹妹道恩（康特拉克托饰）和她的丈夫博（切波维茨基饰）为代孕妈妈的怀孕而烦恼，博的生意在玛拉（科德林顿饰）的监督下取得了新的成功，詹姆斯最好的朋友恩尼斯（埃斯默饰）终于开始了一段恋情。工作和抚养孩子的复杂性可能会把阿斯特丽德和詹姆斯拉向不同的方向，但他们最终总是达成共识——即使那一页已经破旧不堪，沾满了果酱。
