70年代初，家庭出身不好的北京青年刘放投奔黑龙江兵团的好友雷晓曼。雷通过好友、宣传股干事贾正军帮忙将刘放留在兵团，成为一名临时工。贾暗恋雷晓曼，当他发现雷心里爱的是刘放时，心生妒忌。雷晓曼的好友崔莉莉，暗恋上刘放，痴情地守候着刘放。然而，刘放为了雷晓曼的前途，远离了雷晓曼，终于使雷投入到贾正军的怀抱。崔莉莉公开表达了对刘放的爱恋，遭到刘放拒绝。刘放做梦都想成为一名兵团战士，在建设兵团撤销之前，最终如愿。虽然只当了一天兵团战士，他却心满意足，跟崔莉莉结为人生伴侣。
尹夏沫（张雪迎 饰）自幼失去了父母，和身患重病的弟弟过着相依为命的生活。一直以来，尹夏沫都将成为一名演员当做是自己的梦想，然而，她却有着在大庭广众之下无法开口唱歌的短板。一家演艺公司签约了尹夏沫，安排她参加了新人选拔赛，最终，尹夏沫克服了内心的障碍，获得了比赛的亚军，也因此发售了她的首张个人专辑。 就这样，尹夏沫算是正式入了行，凭借着实力和努力积攒了一波人气和一批粉丝。她的天分获得了游戏公司总裁欧辰（秦俊杰 饰）的赏识，他邀请尹夏沫成为他们公司首部电影的女主演。之后，欧辰的公司遭遇了财政危机，尹夏沫坚定的站在欧辰的身后支持鼓励他，最终帮助他度过难关，两人也喜结良缘。
故事发生在民国初年，霍家和赵家是当今武林界内的两大巨头，一直在为了谁才是秘宗拳的正宗的问题争得面红耳赤。霍元甲（黄元申 饰）是霍家的四子，人们都不看好从小就体弱多病的他，亦不准备传授他武功，然而，悟性极高的霍元甲居然自行悟出了迷踪拳，并在两家人约定比武的当天使出迷踪拳，打败了对手程天啸，哪知道程天啸受到了巨大的打击，竟然撒手人寰，他的徒弟陈真（梁小龙 饰）为了替师傅报仇，拜了霍元甲为师，伺机而动。 一行人来到了天津，武功高强的霍元甲很快就吸引了日本人的注意，遭到了追杀，他们只能带着倩男（米雪 饰）逃往北京，设立了精武门。
