邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现人文关怀和心理疏导，倡导文明积极、健康向上的社会风尚。
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《我的军旅梦》是全国首档军事类青年成长记录片，第三季“走进玉树独立骑兵连”延续第一、二季纪实的方式，以“青年从军梦”为主题。由6名不同高校、不同专业的大学生汇聚在一起，来到我军仅有的骑兵部队玉树独立骑兵连接受新兵训练。让学员突破自我，冲破心理障碍。培养他们的团队意识、耐力、勇气以及胆识与智谋，展现学员从进入部队到接受训练的成长与蜕变。同时也向观众们展示了难得一见的部队生活的场景。反映出我军练兵的真实状态，体现了新时代强军目标下我军的良好形象。
两位才华横溢的厨师为了击败鲍比·弗莱的机会而展开正面交锋。为了接近鲍比，厨师们必须首先相互对决，用鲍比选择的秘密食材创造出一道美味的菜肴。评委 Alex Guarnaschelli 和 Jeff Mauro 了解 Bobby 的优点和缺点。他们的目标是：挑选一位有能力在自己的竞技场上击败鲍比·弗莱的厨师。获胜的厨师可以用他或她令人惊讶的招牌菜来挑战鲍比。如果鲍比倒下，获胜者可以告诉全世界，“我击败了鲍比·弗莱！”
