第 21 季，第 1 集。
《快乐向前冲》已经成为了网络红人的造星工厂。谁是民间体能达人？不管你是生活小人物，还是体育全能王，只要你有足够勇气挑战自我，你就能成为2011年万众瞩目的耀眼明星。
长年学习拳法的最强大叔马东石亲自企划，联手金钟国、Dex金珍荣组成最强主持阵容，一场超乎想像的大型拳击生存挑战即将开始！90位拳击新星，齐齐踏上拳击圣地，角逐成为韩国下一位拳击传奇。
以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。
2019年10月12日，节目组正式官宣，兼具国民度、综艺感和正能量的谢娜和罗志祥的“娜么吉祥”组合正式出道营业！ 作为一档为全民解压提供出口的全民音乐综艺互动秀，《嗨唱转起来》将在60秒的极致容量中嗨转舞台。这种开唱即高潮的设定，势必让观众迅速从受感染的“宅客”转变为能够隔屏互动的“嗨客”。节目倡导的“宅嗨”，不仅为现代都市人制造了一个卸下烦恼的综艺“乌托邦”，而且为酷炫肆意的自我表达留下了充足空间。 在新时代下，全民对幸福生活的表达无处不在，歌声的各色魅力候场登台。作为湖南卫视四季度神秘惊喜，《嗨唱转起来》将新唱最有国民度、最具时代意义的经典歌曲，并网罗最流行、最具舞台感的音乐达人登上高光舞台，由沙发客和现场观众分别决定嗨唱歌手是站定C位，还是遗憾“再见”。 而作为嗨唱大玩家，谢娜和罗志祥既是把控现场气氛的主心骨，更是转盘舞台的最终把关人。当嗨唱歌手进入第二轮的整曲演唱，嗨唱大玩家还拥有黄金按钮的特别权利，不仅能让嗨唱歌手回转到转盘舞台C位，还能将其纳入自己麾下。而幸运与实力兼备的嗨唱歌手则有望共同演绎一场独一无二的跨年大秀，可以说“售后”非常良心了！ 当音乐综艺成为全民解压的新窗口，《嗨唱转起来》被赋予了更为温暖的精神使命——给予当下负压群体一个暂时喘息的音乐时空。嗨唱歌手们将用一首首经典歌曲新唱制造每周一次的“宅嗨”KTV，转出来的惊喜背后，有着对于普通人日常负压的细致关照，更重要的是，鼓励每一个独立个体跳脱烦恼桎梏，重新发现生活的美好与高光时刻！
