《低头不见抬头见》的小院人家，有着纠缠不清的矛盾，也有着难舍难分的情感，为开个大门，院里人明争暗斗，甚至有些不近人情，但当大门开开的时刻，大家迎来的却是破灭的梦幻与想不到的惊喜。院里的小旅店会住进形形色色的男女，但伴随着每一个不速之客的入住，都会带来一场不大不小的风波。透过小院的变迁，我们看到的是时代和传统在我们生活中的投影，透过小院的人情，我们读出的是岁月苍桑、世道人心。
19岁的齐天（甘望星 饰）在高中时被誉为短跑天才，拥有令人瞩目的“黄金脚踝”，但过度的关注和压力使他在赛场上常常表现不佳。因此考入星河大学之后，他决定隐藏自己的才能，享受无忧无虑的大学生活。然而，学校里的风云人物——短跑明星薛亦然（靳骁 饰）不知何故对齐天十分关注，频繁试探他的跑步实力，进入他的生活并试图让他展示出真正的潜力，令齐天苦恼不已。 齐天意外发现星河大学的田径社是一个无人问津、快要废弃的兴趣社团，只有两个不靠谱的社员和一个即将退休的教练。为了学分，也为了悠闲度日，齐天报名加入田径社，希望在这里享受闲散的生活。然而，薛亦然紧跟着加入田径社，齐天的计划被打乱了。 平静的田径社因为新成员的加入逐渐改变，在一系列事件中，齐天与薛亦然、艾子集（麦吾兰 饰）和吴天赋（周彦哲 饰）一起解决了社团内部的矛盾，团结了起来。在薛亦然的引导与团队的支持下，齐天最终决定重返赛场，并与薛亦然、吴天赋和艾子集组成了男子4×100米接力梦之队，向着共同的目标——全国大学生男子接力赛金牌发起挑战。
抗日战争烽火正烈。中国共产党领导的新四军特遣支队三千将士，与国民党整编三十九师合击日寇三木红日旅团。战斗异常惨烈，新四军死伤大半，但依然如一根钢钉，钉住日寇。三十九师侧面强攻，等待增援部队赶来，歼灭三木红日那不可一世的禽兽部队，一雪南京大屠杀的奇耻。狡诈的三木使用明修栈道、暗渡陈仓之计，诱使国民党三十九师肖占魁师长，在美军顾问弗兰克的劝说下，率残部投降。新四军特遣支队宁死不屈，政委秦瑞挺身而出，带领一百二十名勇士奋起狙击日军，掩护大部队撤出。在弹尽粮绝之时，日军使用化学毒气，致使秦瑞并部下百余人被俘。几千名中国战俘被押往浦口，那里新建了一个军事码头，转运送往内地的杀人武器，运走掠夺中国人民的血汗财富。以夷冶夷，日军要让中国人斗中国人。国民党三十九师参谋长康有根在师长肖占魁英勇殉难后，发誓要带领三十九师官兵逃生。新四军特遣支队政委秦瑞识破了敌人的阴谋，决心以此为敌后战场，继续象钢钉一样，钉在敌人心脏。 他大智大勇，睿智过人，运筹帷幄，决胜旦夕。消除了两支部队间的猜忌，争斗，灵活运用党的抗日民族统一战线的原则，说服三十九师军人，以民族仇恨为重，团结携手，共抗敌寇，在战俘营中演绎了一幕幕正气浩然、斗智斗勇、荡气回肠、惊天地泣鬼神的中华民族共抗外敌，迎接抗日战争胜利的英雄主义正剧。天将晓，在冲出战俘营，炸掉日军码头，全歼日军特种部队之后，负责掩护战俘转移的新四军政委秦瑞，掩埋了战友的尸体，带着战俘收留的孤儿小鸽子，走向一九四五初升的太阳。无数革命先烈，为了人民的利益，在我们的前头英勇地牺牲了，让我们高举起他们的旗帜，踏着他们的血迹前进吧! 抗日英雄永垂不朽！
我武警特警教官黄沛霖《猎豹》被外派到T国某沿海孤岛，率领一支强悍的外籍特种兵部队执行一次特殊任务。经过浴血奋战，任务完成得非常漂亮。受到特别嘉奖，并准予回家被完婚。 当黄沛霖兴冲冲地回到故土，等待他的不是新娘和花车，而是父亲的葬礼。他至爱的父亲——一个成功的民营企业家，在竞争一个上亿元投资的水利工程时，竟因心脏病突出不治身亡；他那相爱已久的恋人容雨君也在父亲猝死的当天神秘地失踪。就在这时，律师张宏亮向他们宣读了父亲的遗嘱：莫名其妙地把上亿元家产的70%给自己的副总经理瞿中信——黄沛霖未来的妹夫，而黄沛霖和他的妹妹黄嫣红只分得30%。刚刚得到黄家70%财产的瞿中信提出：如果与黄嫣红结婚就必须作婚前财产公证！这突如其来的一系列变故把黄沛霖给搞懵了…… 对于这一系列变故，黄沛霖儿时的好友——市公安局刑警苏玫深感迷惑不解。就在她忙着调查取证时，黄嫣红突然发现，自己未来的嫂子容雨君竟然出现在未婚夫瞿中信租用的海边别墅里。她气愤万分，破口大骂容雨君是一个披着修女长袍的妓女。夺妻之辱令黄沛霖丧失了理性，他把瞿中信痛打一顿并准备推下悬崖，但理性使他中止了自己的行为。由于瞿中信的上告，黄沛霖被部队带回关了禁闭。 黄嫣红提出退股，黄沛霖不同意。黄嫣红执意将自己的15%股份分离出来。瞿中信从中使诈，欺骗还不太懂得经济的黄嫣红，把一些成为包袱的企业甩给了她。黄嫣红让律师顾重前去审核资产质量，顾重发现了问题，在他去报告黄嫣红的路上，却被一个精神病患者用砖头砸死。 顾重的死更加引起了公安部门对黄家变故的重视，一来，黄宗福是省市级著名企业家；二来，他的中环集团在国家银行有大量的贷款。黄宗福在市里重点水利工程即将揭标时突然死去，和主要竞争对手——澳门的大商人郑隆和有没有干系？！黄宗福的未来女婚是最大受益人，他在中间充当了什么角色呢？顾重是否真的死于精神病人的发病状况吗？公安局成立了“黄氏一案”专案组，苏玫担任副组长，黄沛霖以“违反纪律，强制复员”的名义回到中环集团，暗中参与侦察黄父和顾重死因的行动。 瞿中信安排黄沛霖担任总裁助理，主要负责后勤工作，并专派他去澳门采购一批办公用品，在澳门，黄沛霖与郑隆和刚接触，就遭遇三次异常危险的伏击和偷袭。黄沛霖在澳门的经历更证实了黄宗福之死绝非偶然。专案组还了解到一种叫NOP的激素类药，人吃了以后以诱发心脏病。就在这时，那个精神病人在医院里被冒充医生的人给救走……在瞿中信的海边别墅，容雨君完全失去自由地潜心搞着她的科研项目——S药物的最后合成。瞿中信在她身上释放完兽欲后不断地用荣誉、事业、前途来骗取她坚持现在这种绵羊般的温顺，加快配方的研制进度。
刘三好（佘诗曼 饰）本是官宦之后，不幸其父在权力更替过程中成了牺牲品，三好与其母江采琼（田蕊妮 饰）以及奴婢姚金铃（杨怡 饰）被纳入宫中最婢女，江采琼有家传的手艺在司珍房中工作。一次江采琼为皇后制作的凤凰珠钗竟出现了“凤凰泣血”的不吉之象被革职并处以杖刑，最终重病而亡，临终前叮嘱女儿要“做好事、说好话、存好心”。刘三好和姚金铃在宫中相依为命，都在尚宫局任职。然而在皇宫的尔虞我诈中，姚金铃野心越来越大，一而再再而三的陷害三好。与之相反，三好始终铭记着母亲的遗嘱，即便在人心叵测的皇宫中，依旧“做好事、说好话、存好心”。分道扬镳的二人最终换来什么样的结局呢？
长相普通身材又丰满的神奈（渡边直美 饰）有一个自由奔放的丈夫，更有一个对儿子保护过度的婆婆和不讲理的上司，却依然快乐地生活着。但是，有一天她却意外发现了老公与前女友的不伦关系，这让她原本平凡的主妇生活发生了重大转变。神奈直面出轨的丈夫，毅然走上了一边工作一边带孩子、做家事的单身母亲之路。其作为时尚设计师的工作也面临坎坷，铃木神奈过得很辛苦，但为了家庭她必须站出来成为一个超级主妇 。
