苏暖夏（王梓薇 饰）为了完成父亲的遗志，成为了学校篮球队的教练。因为比赛成绩糟糕，篮球队面临着被解散的命运，苏暖夏的存在成为了球队最后的希望。一次偶然中，苏暖夏发现校草君夜（邓超元 饰）拥有着高超的篮球天赋，于是使尽了浑身的解数，想要邀请君夜加入篮球队。 最终，苏夏暖的努力有了回报，君夜成为了篮球队中的一员，在朝夕相处的过程中，个性冷漠疏离的君夜渐渐被活泼元气的苏暖夏感染。君夜决定正视过去的阴霾，走出阴影，和苏暖夏携手带领球队走向美好的明天。
故事发生在北方某城市—盖城，某经济学院毕业生童地，因纵火嫌疑入狱5年，出狱后重返社会，当童地走出高墙的瞬间，恶运就向他袭来，未婚妻谷穗已成为弟弟童天—副秘书长的妻子，并有一子。真正的纵火者，同父异母的弟弟童天，并不欢迎哥哥回家。
