一档大型水上户外竞技娱乐节目。在规定时间内，挑战组合通过挑战关卡，来冲击超级大奖。赛道关卡新鲜靓丽、门槛低、参与性强，从平衡、技巧、速度、配合、力量、胆量等多维度来设置。通过“甜蜜组合，云梦冲关”，选拔出暑期民间最具有实力的运动达人。
何炅、谢娜、井柏然、董子健组成“春夏秋冬”主播团，以电话连线的形式，通过声音互动来为全国听众排忧解难。同时收集来自全国各地的信件，分享与倾听现代都市人的故事和情绪。并开启全民共创，向观众发起玩法征集，互动升级。同时全新升级，在温暖的主调下，主播团与见习主播一起发现收获小美好，体验分享小美好。广播小站倾听普通人的幸福与烦恼，收集美好、传递温暖、治愈心灵，日常与广播相互协作成就最美好与温暖的生活。
