湖南卫视陈歆宇工作室打造的“我家系列”第三部《我家小两口》是一档代际情感观察类节目,通过记录两对明星夫妇和一对明星情侣的生活日常，并邀请明星嘉宾的亲人以及明星自己来到演播室与维嘉、大张伟和飞行嘉宾组成的明星观察团，一同围观情侣和夫妻之间的的情感生活，了解被观察对象的婚姻相处模式，探寻中国式婚姻的幸福密码。
该节目邀请12位“追梦人”分属不同年龄段，有着不同的人生轨迹。但他们超越年龄和职业的局限，不断自我挑战，拓展人生的宽度和深度，成为时代的筑梦者。该节目通过访谈走进他们的内心，用他们的人生感悟去启迪更多人，让观众在自我观照中找到追梦的意义和无界人生的价值。
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由英国冒险家贝尔·格里尔斯主持，每集他会走到沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地，在极为恶劣的环境下，设法寻找回到文明社会的路径。
