故事讲述的是一个一落千丈的破产千金职场小白甄高贵（季美含 饰）和一步登天晋升总裁的钟意名（李逸男 饰）的爱情故事。 两人本来是两条平行线，不“打”不相识后竟撞成了甲乙方的工作关系。两个性格迥异境地不同的人在职场合作中不由得被对方所吸引，在职场中携手闯出一番事业，让美糖爆米花焕发新生。 另一边，当“内卷女王”陆可儿（罗米 饰）碰上“逍遥新贵”林栎（朱嘉琦 饰），从相互的刻板印象到袒露真实的自己，到走到对方面前。
以蓉城市刑侦总队特别行动小组——机动组为故事核心，无论是精心策划的女明星自杀案、机关算尽的入室盗窃案、天衣无缝的金屋藏毒案、步步陷阱的毒贩袭警案……就算罪犯指东打西、狡计百出，也逃不过刑警的火眼金睛。
激情燃烧的年代里，千千万万的热血青年心目中最希望的是参军当兵。同时读书无用混日子在学校里蔓延…… 一天，小流氓锛子调戏女同学，班上平时“吹牛拔份”的男生全都蔫了，只有冯家昌）—人挺身而出，拎着两块砖头走到锛子面前，要单挑，让对方先拍他。他不等对方反应，自己给了自己一下，锛子被镇住了…… 在县城读书的刘汉香（闫妮饰）悄悄爱上了冯家昌这个农村的“穷小子”。但两个家境悬殊的年轻人的爱情遭到大队支书刘国豆的百般阻挠…… 母亲临终前交代冯家昌要把三个弟弟带出农村，过上好日子。冯家昌认为要改变命运，只有当兵去……冯家昌真的入伍了，刘国豆警告他，有“四个兜”（提干）了，才允许女儿跟着他…… 新兵连里，冯家昌急于表现，为抢先劳动，把笤帚藏在被窝里；又因替农村兵石心锁鸣不平，与城市兵谭建华打架，受到关禁闭处分。胡连长教育冯家昌：优秀军人的标准只有一个，思想突出、军事过硬、忠诚勇敢！ 农村兵冯家昌与城市兵谭建华这对冤家在部队的大熔炉里比学雷锋，比军事演习、比训练方案……冯家昌入伍八年，刘汉香来到冯家照看未成年的三个弟弟和残废的冯爸，冯家昌终于提干了，可是他结婚的对像却不是刘汉香…… 由于政治形式的变化，廖参谋长身陷其中而遭贬斥，被下放到农场，廖参谋长让冯家昌自己决定去留……
大海市的百年老字号文博服装厂闹出劳资纠纷，市机关劳资科长郑方鸣前往调解，平息了风波。“女工首领”孙文慧给他留下了深刻印象。郑方鸣秉公处理了文博厂事件，得罪了纪凡和自己的妻子欣瑶。机关重组，郑方鸣厌恶其中的明争暗斗，愤然辞职。孙文慧被纪凡开除，开了一个服装店，干得挺红火。郑方鸣力挽危局，以人为本，以德治厂，终于重振文博，孙文慧设计的服装系列也一炮而红。郑方鸣被诬涉嫌一桩诈骗案，而真正的涉嫌人纪凡躲到了渔村的岩洞。在苏一的善良和真诚打动下，他投案自首。拘留所里吴老太太终于说出了纪凡的身世之谜。
杨绵绵（罗予彤 饰）的父母在一场可怕的车祸中双双去世，霎时间，杨绵绵失去了生命里的一切，从一个养尊处优的独生女，沦为吃不饱饭的孤儿。为了活下去，杨绵绵白天在学校里上课，晚上在便利店打工，生活里巨大的变故亦改变了杨绵绵原本活泼开朗的个性，让她患上了心理疾病，对生活中的一切事物都冷漠相待。 虽然失去了情感能力，但杨绵绵却发现自己因祸得福获得了另一种特异功能——她能够和世间的万物对话，并不仅限于生物。杨绵绵的特异功能引起了一位名叫荆楚（范世琦 饰）的刑警的注意，就这样，杨绵绵开始利用自己的能力帮助警方破案。
