区耀祖和邓丽娟离婚后，各自在中港两地经营粤德居，多年来相安无事，直至香港特区回归廿五周年，丽娟决定回港开设分店，更为争夺粤德居品牌，不惜与耀祖对簿公堂。幼子家健参加大湾区创业比赛，遇上担任导师的兄长家谦。兄弟长期分隔两地，南辕北辙，难免磨擦，但血浓于水，加深彼此认识后，重建深厚亲情，携手研发出高科技虚拟技术，让父母重新经历廿五年来的起起跌跌，明白原来一直关心对方，二人冰释前嫌，一家四口终得以团聚。
当爱情和面包发生冲突时，我们往往会面临艰难的选择。林暖暖梦想成为一名金牌经纪人，但在爱情失意后，她决定将爱情放在生活规划之外，专注于追求自己的事业。她的青梅竹马，曾是她生命中的第一缕温暖，一直支持着她的梦想。然而，当她开始正视自己的真实想法并踏出追求梦想的第一步时，却意味着要与青梅竹马分开。 梅景是一个以金钱为重的“拜金主义者”，而梁成则是一个坚信爱情至上的“长不大男孩”。这些年轻人在生活中遇到了各种困惑和挑战，但他们在彼此身上找到了支持和力量，共同踏上了追求梦想的道路。面对爱情和事业的选择，每个人都有自己的价值观和人生追求。有些人可能会选择追求事业和金钱，而将爱情放在次要位置；而另一些人则可能会选择为了爱情而牺牲一些事业上的机会。这个选择取决于个人的生活经历、价值观以及对未来的期许。
二十世纪三十年代初鲁南闹匪患，青年军官高临峰为报家仇，主动请缨去陵沂城剿匪。当地驻军、安青帮、日本黑龙会与土匪沆瀣一气，剿匪举步维艰。中共地下党员高华君和沈岚岚为他指点迷津，帮他识破了昔日恋人安藤加代的真面目，摆脱了姐夫白龙飞的亲情拉拢，以蒙面侠黑旋风的方式伸张正义，并收获了沈岚岚的爱情。为粉碎日本人的细菌T计划，及掠夺山东煤矿的黑金计划，高临峰九死一生。他从沈岚岚等人身上受到革命熏陶，自愿接受党组织的领导，组织起神勇的黑旋风分队与敌人热血抗争。为保护抗日救亡物资，高临峰与制造家门惨案的白龙飞和黑龙会等展开殊死搏斗，最终将敌人一网打尽。加代以血洗耻，沈岚岚不幸牺牲，高临峰率黑旋风分队奔赴抗日救亡战场，成长为一名革命战士。
清初山东人王朗始创螳螂拳而举国闻名，历数代之后，南方而来的霍姓弟子将螳螂拳加以改良，并自立门派，从此，螳螂拳分成南北两派，门户之见极深，互相仇杀，祸及下一代。
杨帆（李佳航饰）、齐战胜（万沛鑫饰）、王小兵（姜寒饰）虽然生长在物资匮乏思想保守的七十年代，但从父母身上继承了质朴善良，执着坚韧的中华精髓。八、九十年代，三兄弟与全中国百姓们一起经历了改革开放浪潮：教育改革，大学不再包分配；体制改革，打破铁饭碗鼓励私营经济；产业改革，技术革新结构调整带来下岗再就业。与此同时，齐战胜的初恋云朵神秘失踪，一直单恋他的关向红却穷追不舍；因现实压力，王小兵和关学青分开；而杨帆在最失落时遇到了俏皮开朗的谭燕菲。个人前途上的迷茫，亲情、爱情里的纠结让三人一度无所适从。但70后是压不垮的一代，对新事物有着无限的渴望，三兄弟从最底层一步步稳扎稳打成长为商界精英。他们用70后特有的包容、反省、知耻而后勇的精神分别找到了自己心灵的归宿 。
刘土地有两儿一女，老伴去世后，他含辛茹苦把儿女们拉扯长大，眼看着小儿子刘大海就要娶媳妇了，却因同村姑娘梁三朵“怀了孕”而终止了婚约。在刘土地的主持下，三朵嫁给了大海。婚后三朵才得知自己并非怀孕，而是得了一种恶性病。为了给三朵治病，刘家倾其所有，背负外债为三朵凑齐手术费。三朵出院后，怀着对刘家的感激之情和救命之恩努力生活，要用自己的双手还清外债。她在村里开了一间小酒坊，创业过程中历经磨难、困难重重，面对妯娌的从中作梗和对她有成见的小姑子的蓄意捣乱，原本生活艰辛的三朵又增添了磨难、坎坷和挑战。最终，坚韧不屈的三朵还是把这一切都一一化解了，用自己的善良和一颗感恩的心感动着身边的所有人。
