遥远的恐龙时代，被称为星际病害随着陨石到地球。就连恐龙也被他们消灭。但是有一群幸存下来经由神圣之力而进化的恐龙在历经奋战后，将邪恶首脑冰冻封印拯救地球。之后它们就与贤神托林以及认同的勇者继续守护世界。随着时间的流逝，被封印的宿敌苏醒。面对地球上的生命被消灭的危机，在托林的努力下，五名勇者集结组成队伍，透过寄宿着恐龙灵魂的“兽电池”来驱动的“兽电龙”一同努力对抗邪恶军团！为了保卫世界和平，恐龙与人类的力量于现代合而为一！史上最强的勇猛队伍，“强悍的龙之人”所组成的“兽电战队 强龙者”诞生！
该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
民国时期，萧府的儿子和沈府的大小姐从小就定了娃娃亲，十年后萧府出外征战，多年毫无音讯，沈府大小姐沈梦云一心等待萧云天回来迎娶自己。十年后沈梦云终于等来了萧云天，此时萧府萧云天已经成为将军，归来的途中偶遇沈府二小姐沈碧云，性格倔强的沈碧云深得萧云天的喜欢，却又不得不听顺父母回来迎娶沈梦云，后来得知沈碧云就是沈府的二女儿，于是以沈碧云陪嫁为由答应迎娶沈梦云。突然有一天，沈碧云看到了那个熟悉的背影，追寻的过程中认识了京城第一首富的少爷张峰。两人冤家路窄，张峰动了心，不知不觉的爱上...
