本片描述了香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇事迹以及他们个人感情经历的点点滴滴。人称“筋肉人”的反黑组探员阿喜（吴毅将 饰）立功无数、屡破奇案，但却因脾气倔犟，向来专横而和同事们诸多不顺。刚刚加入的康仔（陈浩民 饰）更是对阿喜诸多怨言，甚至想申请调组。后来一起办案多了，反黑组内部终于彼此了解，一团和气。反黑组内也有不少情事，一次上司阿凡（黎耀祥 饰）结识了卖鱼女阿娇，两人成了欢喜冤家；而阿弟（邵美琪 饰）更是一直暗恋阿喜，他们在工作上、感情上正经历着一次又一次的考验。
21岁的井上树木（森七菜），是便利店「Coco Every」的店员 ，平时喜欢在SNS上对于甜点 评头论足，这件事被这家便利店连锁店社长 浅羽拓实（中村伦也）所肯定，进而一起挑战制作出便利店原创的“最畅销甜点”，两人也时常因此意见冲突，此时，也渐渐对彼此有了感觉，“社长，我可以喜欢你吗？” 的甜蜜恋情慢慢展开......
电影讲述了新晋男模特陈一川（崔博然 饰）和备受瞩目的造型师麦桐（邝晓彤 饰）之间的故事。他们在一次醉酒后度过了一夜，陈一川以为这会改变麦桐对他冷漠的态度，但意外地，他被麦桐无情地赶出了家门。然而，陈一川决心不放弃，决定不择手段地追求麦桐。 麦桐的助理于思林注意到了陈一川和麦桐之间微妙的变化，她与陈一川的助理霍俊密谋合作，共同推动陈一川和麦桐之间的关系发展。陈一川一时冲动地向麦桐表白，而麦桐毫不犹豫地接受了他的告白。陈一川本以为他们可以展开一段甜蜜的恋爱生活，然而，麦桐的好朋友穆婷婷突然回国，企图让他们分手，从而引发了一场甜蜜又搞笑的恋爱战争。
