该剧以 1959 年漫长炎热的夏天为背景，当时正值剑桥郡格兰切斯特村的婚礼旺季。当牧师威尔·达文波特为幸福的夫妻主持神圣的婚礼时，警探乔迪·基廷一如既往地忙于调查一系列当地谋杀案。新的十年即将到来，未来会怎样的问题萦绕在每个人的心头，威尔也不例外，但在 50 年代进入动荡的 60 年代之前，有一些犯罪案件需要解决，一些改变人生的决定需要做出，这些决定可能会永远改变格兰切斯特的生活
超古代的地球曾经拥有相当高度的文明，但宇宙联盟奥可夫·马纳夫担心人类文明会破坏宇宙的和平，所以出动大军将人类文明彻底消灭。时至现代，地球上已经筑起了新的文明，但宇宙联盟的威胁亦再次出现。为了人类的未来，凭借超古代文明而觉醒的12位星神战士，将担负起保卫地球的重任。
该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
