围绕客栈里发生的故事，从不同的视角出发，精剪客栈老板与其他嘉宾之间互动与陪伴。记录客栈里的欢笑与泪水，呈现你想看的滚烫人生。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
