当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。
男主前世和noi演的女主两情相悦私定终生，但却被有权人士强娶，男主在在女主被逼婚之日未现身，女主逃不掉之下，用两人定情的双匕首之一自尽。女主化为鬼魂在海岛上等待百年，终于等到男主出现，牵扯出一系列的爱恨情仇。
