方德从小失去了父母，由爷爷福伯抚养长大，为了能多陪伴福伯，他创办了养老院。重阳节那天，养老院里搬来三位老人，福伯对新入院的袁瑞娟暗生情愫，却不知如何表白。袁老太的孙女然然因袁老太不愿出院而与方德发生矛盾。正在这时，福伯得了老年痴呆症，他忘却了自己的年龄，在袁老太面前做了许多浪漫举动，感动了养老院的老人，也打动了袁老太。此时，方德为扩建养老院需要大笔资金，老人们纷纷捐出自己的财物，袁老太也拿出了自己的珠宝，孰料袁老太的媳妇怕财产落入外人手中大闹养老院，打破了老人们平静的生活……
秦瑞（周渝民 饰）仪表堂堂，英俊潇洒，但总遇不到适合自己的女人，恋爱一波三折，他有些灰心，感觉自己这辈子都不会遇见可以白头到老的女人了。直到有一天，他遇见了佩佩（薛凯琪 饰），真正的爱情才逐渐开始，而他也开始明白什么叫天生一对。
肖恩·考尔法克斯（尼古拉斯·达歌斯托 Nicholas D'Agosto 饰）和尼克·布莱迪（艾瑞克·克里斯蒂安·奥森 Eric Christian Olsen 饰）是格拉德·R·福德高中橄榄球队的主力战将，二人性格开朗，英俊帅气，几乎没有那个女孩不拜倒在他们的脚下。这两个家伙也大展花花公子的风范，甚至比赛时都不忘猎艳。转眼暑假将至，球队教练将训练营定在了德州的厄尔帕索——一个极度炎热、没有美女的荒凉地方。肖恩和尼克突发奇想，决定加入美女如云的啦啦队训练营。啦啦队队长卡丽（萨拉·罗默尔 Sarah Roemer 饰）对这两个油腔滑调的家伙极为抵触，却最终不能阻止他们加入进来。不过随着训练迎的进行，他们却发现自己越来越难以从中抽身……
