世纪之交，某新型“杀手锏”导弹武器研制成功。导弹部队总部将为该型号导弹武器筑巢的“世纪龙”龙头工程建设任务交给了某工程兵师大功团。担负施工任务的大功团突遇山体滑坡，8名战士被困在坑道内，生死未卜。在导弹部队总部观摩导弹发射的团长石万山被紧急召回参与指挥营救工作。导弹发射成功，8名战士也被安全救出。为保证工程建设任务的完成，导弹部队总部派女工程师林丹雁担任“龙头”工程的技术总监，工程兵师也委派副参谋长——“钻石王老五”郑浩任七星谷工程前指总指挥。俩人曾经都和石万山打过交道，有着微秒的私人关系和感情纠葛。 七星谷“龙头”工程恢复了正常工作。为了抢回耽误的时间，战士们干劲十足。一营营长张中原的妻子因老板性骚扰辞职，后又被外企公司优惠聘用，但两年内不能怀孕生孩子。急于想有个儿子的张中原用维生素代替避孕药，瞒着妻子留下了自己的“种”。已离休的导弹部队原副政委钟...
成伟、邱海生、廖星明分别是岭东市打私处处长、缉私大队大队长、海关副关长，人称“缉私三剑客”。 他们曾是一个战壕里的战友，当年老班长为救他们这些新兵不幸牺牲，他们共同将老班长的妹妹马静宜拉扯大并培养成人。 静宜从美国学成归来，想随丈夫黄志德在国内干一番事业，不料志德的两个哥哥却是黑道上的人，想利用弟媳的社会关系走私黑货，激烈的矛盾由此展开，三个朋友间也出现了分化………
自古道儿大不由娘，但即使到了八九十岁，满脸皱纹的儿子还是妈妈眼中的心肝宝贝。这不，三个北漂的青年人，他们的工作、爱情和生活依然让远在湖南老家的父母牵肠挂肚。飒爽干练的何花（徐百卉 饰）婚礼上戳穿丈夫的谎言，毅然决然离婚，前往北京投奔发小江波（蔡宜达 饰）和楚汉民（佟大为 饰）。这边厢年轻人们为了生计奔波，各有各的难处。孝顺的汉民报喜不报忧，让妈妈（吕跃 饰）心存美好幻想；江波遭到父母逼婚，还不小心和好哥们汉民唱起了三角对台戏；有过一次挫折的何花愈加自强，在物欲的大都会巧妙周旋，寻找自己的真爱。 中国的父母，永远是操不完的心，受不完的累……
文武将孟良带到太原的跆拳馆学习跆拳道，孟良自恃身手对新教练秋菊不以为然，经常借故对其挑衅，引发连番武斗，但不分胜负。而在补习班中，因“梦中情人”阮媛媛的出现，孟良与获得过两届全少跆拳道大赛冠军而自视为武林高手的跆拳道黑带学院唐仁成了死敌，并各下战书约定在日后举办的全省跆拳道大赛上决一死战，为赢得比赛，孟良一改往日习性，拼命练习各种格斗技能，并多次利用与犯罪团伙交锋之时验证身手，最终在全省跆拳道大赛上利用骄兵必贩的心理将唐仁击溃。唐仁此后痛定思痛，认识到自身不足而奋起修炼，身手更加凌厉强悍，誓雪一败之耻。不久，在文武筹办的全国功夫之王擂台大赛上，孟良、唐仁再次对决，在遭遇前所未有的强劲对手之后，突然悟出武学真谛，熊熊战火中为人们奉上一场激情迸发的拳脚大战。
