节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
2024年，青春芒果节包含“2024无限宠AI——青春芒果夜暨动感地带芒果卡周年音乐盛典”“动感地带芒果卡青春派对音乐节”与线上线下融合芒果AI技术与IP体验的“爱芒之旅”三大主体活动，以芒果AI技术为承托，青春芒果节将全程贯穿AI体验，打造文化与科技深度融合的体验盛会。
