當女兒被一群來自他過去曾加入的國際罪犯組織綁架時，身為爸爸身為突擊隊的一員，拼死拼活也要把女兒救回來！這場充滿動感的動作片將帶您回到80年代走一遭，熱血地拯救出命在旦夕的女兒。
任慕英（梁家辉 饰）是一个单亲爸爸，以教授钢琴来抚养女儿Ellen（蔡卓妍 饰）长大。可是女儿升上Band 5后就变得越来越不听话，令任慕英十分担心。Ellen一直觉得爸爸十分“娘娘腔”，觉得自己就算有什么麻烦，爸爸也是不可靠的人。Ellen的同学都误会了她的爸爸是个江湖高手——慕夜飞鹰，相继要求拜为师傅，此时Ellen才对爸爸改观。但任慕英被误以为是绝招的身手，不过是在照顾女儿的时候练出来的。 女儿开始觉得爸爸老了，可她还是到处惹祸，更被慕夜飞鹰的仇家胁持，任慕英为了救回女儿，独自女儿被困的地方……
影片讲述了乡村留守青年黑蛋因被人整骑猪一夜爆火，经不起诱惑，和同村发小等人组建团队，专业拍摄各种作死小视频，在金钱的欲望下渐渐迷失自己，终于有一天黑蛋等人恶搞别人，将人气的心脏病发，终于意识到自己的错误，恰巧此时一伙地痞假意联合黑蛋等人坐慈善活动，其实都是伪慈善，黑蛋等人发觉后毅然和对方决裂，不成想惹来对方不满，带人围殴黑蛋等人，一场大战一触即发，看黑蛋等人如何用土办法自救。
李铁应女友周硕的要求为一贫困女大学生赵芳送回家的路费，赵芳的清纯给李铁留下深刻印象。与富有但却玩世不恭的周硕相比，李铁愈来愈钟情于赵芳，李、周二人终于分手。赵芳为救一个遭车祸的同乡向李铁借钱，被李铁误会。事后李铁悔恨万分，每个星期日的夜晚都到他和赵芳相约的咖啡屋等候，几个月后终于等来了赵芳，两人消除了误解。
