故事发生在一个极普通的大院里。田玉敏（黄宏 饰）和妻子离婚后，独自一人带8岁的女儿妞妞（黄豆豆 饰）生活，每当女儿问到妈妈，田玉敏谎称妈妈出差去了国外，因为妞妞不知道父母已经离婚。为了女儿感觉到家庭的完整，田玉敏央求同事耿梅（江珊 饰）帮助，一时相安无事，不料一次电话露怯，妞妞识破了大人的诡计，田玉敏只好与耿梅假扮夫妻，从此笑料迭出。因政府规划，大院一片须搬迁，天井院里没有了往日的熙嚷，只剩下80岁孤老头李爷爷（朱旭 饰）和8岁的妞妞朝夕相伴……
本功夫片由罗马导演，讲述「通臂拳」第三代传人万天行(侯朝声饰)与三位门徒王福春(惠天赐 饰)、张天寿(熊光饰)及陈六吉(吴元俊饰)，无故被马占天(关东饰)欺凌，师徒俱败于马拳下。三徒悲愤填膺，矢志替师父泄耻洗辱，乃分别寻找名师学艺。结果，张获豆腐小寡妇传授「 连环穿心腿」、陈拜师跛脚老乞学得「还魂饱鹤」绝招、王则随渔翁练就超拔武功。半年后，万寿辰之日，三徒联袂回归，约定马一较高下……
