深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
为人正直、医术高超的精神科医生高立仁(方中信 饰),治疗患者很有一套自己的方法。他除了传统的诊断外,还会根据病人的心理,分析其病源。在专业内处理的得心应手的立仁,在感情方面则很笨拙。少年时期的不经事,立仁和其女友未婚先孕,孩子生下来后不久,立仁就和妻子离了婚。之后,立仁就一心扑在了工作上。还好周围有医生志森(蒋志光 饰)和护士应春(黄浩然 饰),这二位好友和知己陪伴,立仁的日子倒也不算寂寞。直到某次处理事情,和重案组的探员莫敏儿(徐子珊 饰)邂逅,让立仁再次感受到了恋爱的召唤,一来一往中,立仁和敏儿互生情愫。但敏儿却很困扰,她患有家族遗传病,在乐观的外表时,潜伏着厌世的消极心态。于是敏儿不得不回避自己的真实感受,拒绝了立仁……
元气少女丁了了(张楚寒 饰)是广角江夏的一名新人编导,她和丁满(谢兴阳 饰)一起住在舅舅留在国内的房子里。廉歌瑶(卢昱晓 饰)是《广角江夏》的实力主播,种种机缘巧合下,廉歌瑶成为了丁了了和弟弟丁满的合租室友。在这之前,跟丁了了成为室友的还有药剂学博士江侃(张康乐 饰)。发生了一系列乌龙事件后,两人从一开始的彼此看不顺眼变得互相理解。丁了了的热情开朗和乐观也慢慢打动了寡言冷淡的江侃,让他敞开心扉。丁了了对待工作的认真负责和与生俱来的不服输的正义感,更让江侃喜欢上了这个可爱的女孩。阳光帅气的跆拳道教练丁满,则与廉歌瑶从双向暗恋修成正果,享受着甜蜜的恋爱生活。