香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训练自己和姐妹们：命犯天煞孤星的病秧子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花”（茜利妹 饰）与“小花”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训练，加上阿娇无意中遇到“海上观音”（田亮 饰）赋予她的超能力，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志远也慢慢对阿娇动了心，只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观音”显灵令阿娇他们获胜，而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远被经纪人接走见了分晓……
「龙门七侠」之六侠夜探「昭庆寺」被杀，七侠之首文素臣（乔庄）决心报仇。寺内主持空明和尚（唐迪）作恶多端，调戏木匠妹妹琴儿（李菁），且与奸臣勾结，合谋在观日亭杀害巡按林惕庵（李影）。林一家误中机关堕海，幸获文暗中保护，并在海中救回林之女儿红玉（何莉莉）。林下令文进攻「昭庆寺」取走谋反名单，于是文潜入「昭庆寺」藏经阁与空明作最后一战。张彻的剧本将电影贯注了传统中国侠义精神，层出不穷的机关设计与爆炸场面，极尽视觉刺激。文素臣与空明的终极决战，对后来张彻及现代武侠电影发展有重大的影响。
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麦克和美亚同在北美危机处理中心工作，负责美国本土的反恐及紧急事件的处理。由于美国的霸道以及全球贫富差距的加大，美国所受到的恐怖袭击不断增多。一天麦克发现一可疑电话，随即锁定跟踪。
