晚清末年，大清帝国摇摇欲倒。面对外敌来袭，慈禧太后鼓励民间习武抗敌。李鸿章为了逢迎太后，举办起一年一届的“狮王争霸”大赛。“狮王争霸”其实就是各们各派舞起狮子头，以武力争夺锦标。
吕长富（车太贤 是）表面看来不过是一个普通的青年，却拥有着超强的“动态视力”，年幼时，因为这不同寻常之处，吕长富常常遭到周围人的欺负和非议，幼小的心灵受到了伤害，吕长富终日躲在家中，足不出户，依靠看电视剧度日。然而，屏幕背后的世界毕竟只是虚幻，终于，吕长富决心踏出家门，去看一看真正的社会是怎样一副模样。吕长富来到了韩国监控管制中心，却因为性格的原因在工作中四处碰壁，和同事们相处亦并不愉快。好在他结识了名为炳洙（吴达洙 饰）的博士，后者成为了他最坚实的后盾。凭借着自己的特殊能力，吕长富很快就得到了上司的重用，某日，在监视器中，吕长富见到了名为秀美（南相美 是）的少女，命运的车轮就此开始转动
黎瑞孟思媛韩彤和乔玲四人合资一起加盟了一家健身俱乐部，黎瑞接到总部通知将在三个月后开展一个内部考核，关系到所有教练的方方面面，于是所有教练一边完成自己的工作，一边开始了紧张有序的备战，但在此刻韩彤却因为见义勇为受伤，为了不影响俱乐部的工作，韩彤叫来了师妹魏颖接替自己的工作，而刚从体校毕业的魏颖却被陈嘉勇欺骗没有了工作的状态，后在所有教练的帮助下，魏颖走出了阴霾，正式加盟了俱乐部，而考核也即将开始。
