影片《十四天》讲述的是2020年的一场突如其来的疫情，让大家的生活停滞了下来，这是一场对全国人民的考验，同时也是每个人重新认识自己的机会。主人公曹羽田就是芸芸奋斗者中的一员，他是一个努力赚钱供养家人的父亲， 一个充满斗志想要开拓新业务的创业者，一个负担家庭和公司的小老板，他整日起早贪黑的忙碌，逐渐迷失了自我，直到一场疫情让他生活陷入困顿，难以为继的房贷、岌岌可危的工作、矛盾重重的人际关系
任慕英（梁家辉 饰）是一个单亲爸爸，以教授钢琴来抚养女儿Ellen（蔡卓妍 饰）长大。可是女儿升上Band 5后就变得越来越不听话，令任慕英十分担心。Ellen一直觉得爸爸十分“娘娘腔”，觉得自己就算有什么麻烦，爸爸也是不可靠的人。Ellen的同学都误会了她的爸爸是个江湖高手——慕夜飞鹰，相继要求拜为师傅，此时Ellen才对爸爸改观。但任慕英被误以为是绝招的身手，不过是在照顾女儿的时候练出来的。 女儿开始觉得爸爸老了，可她还是到处惹祸，更被慕夜飞鹰的仇家胁持，任慕英为了救回女儿，独自女儿被困的地方……
